Navigation

Bệnh nhân bị đau thường vị nên ăn gì?

Đau thượng vị nên ăn gì là thắc mắc của nhiều người bệnh với mong muốn giảm thiểu sự xuất hiện của các cơn đau qua con đường ăn uống.

Đau thượng vị nên ăn gì là thắc mắc của nhiều người bệnh với mong muốn giảm thiểu sự xuất hiện của các cơn đau, cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày qua con đường ăn uống, hỗ trợ tốt nhất cho quá trình điều trị triệu chứng đau thượng vị.

Đau thượng vị là gì?

Đau thượng vị là tình trạng đau nhức khó chịu ở vùng bụng trên rốn và phía dưới xương ức. Triệu chứng này thường xuất phát từ việc ăn uống không hợp lý hoặc có thể là dấu hiệu của các bệnh lý về dạ dày và các bệnh nguy hiểm khác như viêm loét dạ dày, xuất huyết dạ dày, bệnh trào ngược dạ dày thực quản, sỏi mật, viêm tụy,...

Đau thượng vị là tình trạng đau nhức khó chịu ở vùng bụng trên rốn và phía dưới xương ức

Các triệu chứng thường gặp của đau thượng vị là các cơn đau âm ỉ vùng thượng vị, dạ dày khó tiêu nếu xuất phát từ các nguyên nhân như ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, sử dụng chất kích thích, đồ uống có gas, ăn quá no,… Nếu đau thượng vị là triệu chứng của các bệnh về dạ dày sẽ xảy ra các trường hợp:

  • Đau thượng vị kèm theo nóng rát khi ăn quá no hoặc quá đói hay sử dụng đồ uống có cồn.
  • Đầy bụng, ợ hơi, đau dạ dày nhất là vào ban đêm vì thức ăn bị ứ đọng, sinh hơi, gây áp lực lên thành dạ dày.
  • Trào ngược axit do dạ dày tiết nhiều dịch vị hoặc do thực quản yếu.
  • Chán ăn, giảm cân nhanh chóng do đầy bụng, khó tiêu, cơ thể mệt mỏi.

Bài viết liên quan: Nguyên nhân trào ngược dạ dày

Người bị đau thượng vị nên ăn gì?

Dựa vào nguyên nhân và các triệu chứng đi kèm bệnh đau thượng vị, chúng ta có thể xác định được các nhóm thực phẩm phù hợp với người đau thượng vị. Vậy đau thượng vị nên ăn gì?

Sau đây là 3 nhóm thực phẩm người bị đau thượng vị nên ăn, bao gồm:

  • Thực phẩm có tác dụng trung hòa axit.
  • Thực phẩm dễ tiêu hóa.
  • Thực phẩm thanh nhiệt, bồi bổ sức khỏe.
Người bị đau thượng vị nên ăn gì?

Nhóm thực phẩm có tác dụng trung hòa axit

Đau thượng vị có thể là biểu hiện trào ngược dạ dày, vì vậy để làm giảm triệu chứng và cải thiện tình trạng bệnh, bạn nên bổ sung những thực phẩm có tác dụng trung hòa axit như rau củ quả tươi, mật ong, bột nghệ, cà rốt, bắp cải,… Ngoài ra, nên tăng cường sử dụng những thực phẩm nhiều tinh bột như gạo, bắp, khoai tây, bánh mì,…

Với những người đau thượng vị liên quan đến các vấn đề về dạ dày thì nồng độ axit trong dịch vị tăng cao chính là nguyên nhân gây ra các cơn đau. Vì vậy trung hòa nồng độ axit bằng cách bổ sung các thực phẩm này sẽ là phương pháp giảm đau hiệu quả.

Nhóm thực phẩm dễ tiêu hóa

Đau thượng vị là triệu chứng tiêu biểu của các bệnh liên quan đến dạ dày, vì vậy để tránh tình trạng khó tiêu và giảm áp lực cho dạ dày người bệnh nên sử dụng các thức ăn mềm. Không chỉ vậy, các thức ăn mềm, dễ tiêu hóa còn hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa để làm giảm tình trạng dư thừa axit trong dạ dày.

Tùy vào tình trạng bệnh mà bạn lựa chọn các thực phẩm phù hợp, một số thực phẩm mềm nên bổ sung như:

  • Các món ăn được hầm hoặc ninh nhừ, tăng cường dùng cháo, cơm, phở thay vì các thực phẩm khác.
  • Trường hợp đau thượng vị có kèm theo cảm giác nóng rát nên ưu tiên sử dụng các thực phẩm như xà lách, bí xanh, mộc nhĩ,...
  • Ngoài ra, người bệnh cũng nên thường xuyên uống sinh tố, nước ép từ trái cây tươi, nước mía, nước bột sắn dây để cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ điều trị.
  • Trường hợp đau do căng thẳng mệt mỏi nên dùng các thực phẩm như củ sen, rau nhút, đậu phộng,…

Người bị đau thượng vị nên ăn gì để thanh nhiệt và bồi bổ sức khỏe?

Các thực phẩm có thể thanh lọc, làm mát cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa tốt có thể kể đến như bí đao, rau má, súp lơ, sữa chua, các loại nước ép trái cây,… Với người gầy, nên bồi bổ bằng các thức ăn mát như bao tử heo hầm đậu xanh, bắp cải quấn thịt nạc, hạt sen nấu đậu xanh, khoai mỡ nấu canh thịt, bí đao hầm thịt vịt,…

Nếu ăn ngủ kém thì có thể bồi bổ, cải thiện bằng cách sử dụng các món ăn như bao tử heo hầm hạt sen, táo đỏ; rau nhút nấu canh xương; bí đỏ hầm đậu phộng hoặc xương heo nấu củ sen,… Còn nếu đầy bụng khó tiêu thì nên ăn nhiều lá mơ lông, rau mùi, nghệ, húng quế, uống lá vối, vỏ quýt,…

Kết luận

Đau thượng vị nên ăn gì là thắc mắc của rất nhiều người bệnh, hy vọng những thông tin trong bài viết có thể giúp bạn thiết kế một thực đơn phù hợp, khoa học, đầy đủ dưỡng chất và lành mạnh cho người bệnh.

Việc sử dụng 3 nhóm thực phẩm người bị đau thượng vị nên ăn chỉ có tác dụng hỗ trợ làm giảm triệu chứng bệnh trong giai đoạn nhẹ. Hiệu quả cũng phụ thuộc rất lớn vào cơ địa nên không phải ai cũng đạt được mục đích sử dụng như ý muốn.

3 nhóm thực phẩm người bị đau thượng vị nên ăn chỉ có tác dụng hỗ trợ làm giảm triệu chứng bệnh trong giai đoạn nhẹ

Vì vậy, nếu dạ dày của bạn có vấn đề, hãy đến các phòng khám tiêu hóa để được bác sĩ thăm khám, chẩn đoán chính xác bệnh lý mắc phải, mức độ bệnh cũng như nguyên nhân gây bệnh, từ đó có phương pháp điều trị đúng đắn.

Bác sĩ sẽ thăm khám, xác định vị trí đau, chỉ định các phương tiện cận lâm sàng cần thực hiện và tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Bạn không nên tự ý sử dụng thuốc điều trị bên ngoài khi không có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Vì vậy, khi cơi thể xuất hiện các triệu chứng nghi ngờ như đau bao tử, ợ chua, ợ nóng, nóng rát ở ngực, đầy hơi, buồn nôn,... thường xuyên, bạn nên chủ động đến các phòng khám nội soi dạ dày để được thăm khám, tìm ra nguyên nhân gây bệnh, từ đó bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị.

Hiện nay, nội soi dạ dày là tiêu chuẩn vàng trong chẩn đoán các bệnh lý về ống tiêu hóa trên bao gồm thực quản, dạ dày và tá tràng. Bác sĩ tại phòng khám nội soi sẽ sử dụng một ống soi mỏng, mềm, có nguồn sáng ở đầu dây để quan sát tình trạng bên trong dạ dày - thực quản. Từ đó, bác sĩ sẽ phát hiện ra các tổn thương và chẩn đoán tình trạng sức khỏe.

Có 2 phương pháp nội soi được bác sĩ chỉ định trong chẩn đoán là nội soi thường và nội soi không đau. Nội soi dạ dày không đau là phương pháp được nhiều người lựa chọn do sự thuận tiện trong quá trình thực hiện, bệnh nhân sẽ không cảm thấy khó chịu do chuyển động của dây soi như các phương pháp truyền thống.

Một lí do khác khiến phương pháp nội soi không đau được nhiều người lựa chọn chính là chi phí nội soi dạ dày không chênh lệch quá nhiều so với nội soi thông thường. Ngoài ra, độ chính xác và tỷ lệ phát hiện tổn thương, dấu ấn ung thư của nội soi không đau cũng cao hơn so với các phương pháp nội soi khác.

Tham khảo thêm bảng giá nội soi tiêu hóa

Bạn có thể tham khảo địa chỉ những trung tâm nội soi để đến thăm khám các bệnh về đường tiêu hóa, sàng lọc và chẩn đoán các triệu chứng đau thượng vị trong giai đoạn sớm tại Tp. Hồ Chí Minh:

Share
Banner

Thanh Tuan

Post A Comment:

0 comments: