8 loại trái cây người bị đau bao tử nên ăn

Phác đồ điều trị phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và nguyên nhân đau dạ dày. Một số cách chữa đau dạ dày thường được các bác sĩ chỉ định như sử dụng thuốc điều trị, thay đổi thói quen ăn uống, lối sống, sinh hoạt hằng ngày,…

Đối với các trường hợp phát hiện đau bao tử giai đoạn sớm, người bệnh có thể được chỉ định sử dụng các loại thuốc điều trị. Điều trị đau dạ dày chủ yếu dùng thuốc đặc trị, kết hợp với rèn luyện thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.

Mặc dù không có khả năng điều trị nhưng việc bổ sung các loại trái cây phù hợp có thể giúp cải thiện triệu chứng và chữa lành nhanh tổn thương ở dạ dày. Vậy, đau bao tử nên ăn những loại trái cây nào? Thông tin trong bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp thăc mắc này.

Đau bao tử nên ăn trái cây gì?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một chế độ ăn giàu chất xơ có thể cải thiện chức năng hệ tiêu hóa và giảm thiểu triệu chứng khó chịu khi bị đau dạ dày. Ngoài khả năng giảm lượng axit dạ dày - nguyên nhân đau bao tử và các bệnh tiêu hóa khác như trào ngược dạ dày thực quản, viêm - loét dạ dày,... chất xơ trong các loại trái cây còn điều hòa nhu động ruột, đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa thức ăn, từ đó giảm áp lực lên thành dạ dày và giảm đau.

8 loại trái cây người đau bao tử nên ăn bao gồm:

1. Bơ.
2. Táo.
3. Chuối.
4. Đu đủ.
5. Nha đam.
6. Cherry.
7. Dâu tây.
8. Việt quất.

Trái cây cũng được biết đến là một nguồn cung cấp vitamin và chất khoáng phong phú, cần thiết cho hoạt động tiêu hóa và trao đổi chất. Chúng thường được ăn trực tiếp mà ít trải qua các khâu chế biến nhiệt nên có thể giữ lại thành phần dinh dưỡng dồi dào.

Với người đang gặp vấn đề về dạ dày, bạn nên chọn những loại trái cây có chứa vitamin A, B, C, K, chất chống viêm, chống oxy hóa. Bạn có thể tham khảo những loại trái cây tốt cho người bệnh sau đây.

8 loại trái cây người đau bao tử nên ăn

Sau đây là công dụng giúp giảm các triệu chứng và chữa lành một số bệnh dạ dày của 8 loại trái cây người bị đau bao tử nên ăn:

1. Bị đau bao tử nên ăn bơ: Bơ được xem là một trong những loại hoa quả “thân thiện với dạ dày”. Nhiều nghiên cứu cho biết, trong thành phần của bơ có chứa nhiều chất xơ và kali – đây vốn là những chất có khả năng tăng nhu động ruột, hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh chóng và dễ dàng. Bạn có thể thêm bơ vào khẩu phần ăn uống bằng cách ăn nguyên quả, xay nhuyễn thành sinh tố bơ để đỡ nhàm chán.
2. Táo là một loại trái cây giàu chất xơ hòa tan, vitamin, enzym có lợi, chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Ăn nhiều táo giúp thức ăn được phân hủy nhanh hơn, từ đó làm giảm rối loạn đường ruột và cảm giác khó chịu ở dạ dày. Ngoài ra, táo còn hỗ trợ ngăn bệnh trĩ, viêm ruột thừa, viêm dạ dày tái phát.
3. Chuối là loại trái cây tốt cho người bị đau bao tử: Thức ăn chậm tiêu hóa, ở lâu trong dạ dày có thể dẫn đến các biểu hiện khó chịu như ợ nóng, đầy bụng, khó tiêu… Nguyên nhân là do hàm lượng lớn pectic, chuối có khả năng khắc phục tình trạng trên. 
4. Đu đủ có các chất enzyme papain và chymopapain giúp hỗ trợ tiêu hóa protein, đồng thời kích thích sự sản sinh acidic làm dịu triệu chứng khó chịu khi đau dạ dày. Tuy nhiên, lợi ích trên chỉ có được ở đu đủ chín. Việc ăn nhiều đu đủ xanh – chứa nhiều nhựa có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, không tốt cho người bị đau dạ dày, trào ngược dạ dày.
5. Đau bao tử nên ăn nha đam: Nha đam được biết đến với đặc tính kháng khuẩn và chữa lành. Bổ sung nha đam trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày giúp trung hòa axit dạ dày, chữa lành niêm mạc bị tổn thương do viêm, loét. Đồng thời, khả năng giảm nồng độ vi khuẩn H.pylori – xoắn khuẩn gây 80% bệnh dạ dày của nha đam cũng đã được chứng minh.
6. Cherry giàu flavonoid (chất chống oxy hóa). Người bệnh đau bao tử nên ăn cherry để cải thiện chức năng đường ruột, tăng cường sức đề kháng, ức chế hoạt động của vi khuẩn Hp, ngăn ngừa nhiễm trùng.
7. Bổ sung dâu tây vào chế độ ăn của người đau bao tử: Dâu tây không chỉ cung cấp vitamin, chất khoáng cho cơ thể, chúng còn chứa những hoạt chất hỗ trợ làm lành tổn thương do viêm, loét dạ dày, bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Bạn có thể ăn dâu tây nguyên quả, nước ép hoặc sinh tố dâu tây đều mang lại hiệu quả tương tự.
8. Việt quất: Trong thành phần việt quất có chứa nhiều chất khoáng, vitamin, chất xơ và đặc biệt là chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, hạn chế sự hình thành và gây hại của gốc tự do, ngăn ngừa nhiễm trùng. Ngoài ra, chất proanthocyanidins flavonoid trong việt quất cũng hỗ trợ chống lại vi khuẩn, ngăn ngừa sự kết dính và hoạt động của vi khuẩn Hp gây tổn thương dạ dày.

Lưu ý ăn hoa quả đúng cách khi bị bệnh đau dạ dày

• Nên ăn sau bữa chính khoảng 30 phút đến 1 tiếng.
• Không dùng trái cây khi bụng đang rỗng để tránh tình trạng tăng axit dạ dày.
• Không ăn hoa quả sau khi uống thuốc tây bởi chúng có thể ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của một số loại thuốc.

Kết luận

Trên đây là 8 loại trái cây người đau bao tử nên ăn nhưng để chắc chắn, bạn nên nhờ bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng tại các phòng khám tiêu hóa tư vấn cụ thể. Với kiến thức chuyên môn, bác sĩ sẽ tư vấn các loại trái cây phù hợp và liều lượng sử dụng hợp lý.

Bạn cũng nên lưu ý, nguyên nhân đau bao tử còn do nhiều yếu tố hoặc do một số bệnh lý tiêu hóa khác như hội chứng ruột kích thích, bệnh Crohn, bệnh trào ngược dạ dày thực quản,... Vì vậy, bạn nên khám đau bao tử càng sớm càng tốt và điều trị triệt để các bệnh lý tiêu hóa.

Các bệnh lý tiêu hóa thường có biểu hiện và dấu hiệu khá tương đồng, vậy nên khi xuất hiện các triệu chứng nghi ngờ, bạn không nên chủ quan mà nên đến các phòng khám, cơ sở y tế hoặc trung tâm nội soi để được thăm khám và tìm ra nguyên nhân gây bệnh.

Hiện nay, nội soi dạ dày là tiêu chuẩn vàng trong chẩn đoán các bệnh lý tại dạ dày. Nội soi dạ dày là phương pháp sử dụng một ống soi mỏng, mềm, có nguồn sáng ở đầu dây soi. Nội soi giúp bác sĩ quan sát tình trạng bên trong dạ dày, chẩn đoán các tổn thương và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Nội soi dạ dày bao gồm nội soi thường và nội soi không đau. Nội soi dạ dày không đau là phương pháp được nhiều người lựa chọn do sự thuận tiên trong quá trình nội soi, người bệnh sẽ không có cảm giác đau đớn, khó chịu như các phương pháp truyền thống. Bên cạnh đó, giá nội soi dạ dày cũng không quá nhiều, độ chính xác lại cao hơn các phương pháp nội soi truyền thống khác.

Tham khảo thêm nội soi dạ dày bao nhiêu tiền?

Để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh, bạn nên đến các bệnh viện, cơ sở y tế hoặc các phòng khám tiêu hóa uy tín, chất lượng, đội ngũ bác sĩ có tay nghề cao,... Sau đây là địa chỉ 3 phòng khám nội soi dạ dày uy tín tại Tp. Hồ Chí Minh: