Navigation

5 cách giảm đau thượng vị tại nhà nhanh chóng, hiệu quả

Vậy có những cách giảm đau thượng vị nhanh chóng tại nhà không? Cách thức thực hiện như thế nào? Những phương pháp đó có hiệu quả không?

Đau thượng vị là hiện tượng rối loạn đường tiêu hóa dẫn đến tình trạng đau nhức ở vùng thượng vị. Đây là tình trạng căng tức, đau âm ỉ hoặc dữ dội ở khu vực bụng nằm giữa rốn và xương ức. Tình trạng đau này có thể xảy ra sau một bữa ăn quá no, sử dụng nhiều bia rượu, chế độ ăn uống hoặc do căng thẳng quá mức.

Cơn đau thượng vị có lúc âm ỉ, lúc lại quặn thắt dữ dội, có thể đau lan từ bụng ra sau lưng khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi.

Trong trường hợp nếu cơn đau thượng vị kéo dài, bạn cần chú ý vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý ở đường tiêu hóa như viêm thực quản, viêm loét dạ dày, viêm hang vị dạ dày hoặc là biểu hiện trào ngược dạ dày,...

Vậy có những cách giảm đau thượng vị nhanh chóng tại nhà không? Cách thức thực hiện như thế nào? Những phương pháp đó có hiệu quả không? Để trả lời những câu hỏi này, mời bạn xem tiếp bài viết sau đây.

Cách giảm đau thượng vị nhanh chóng tại nhà

Nếu tình trạng đau vùng thượng vị dạ dày không quá nghiêm trọng, bạn có thể thử áp dụng một số phương pháp chữa đau bụng thượng vị dạ dày dưới đây để xoa dịu cảm giác khó chịu.

5 cách giảm đau thượng vị tại nhà nhanh chóng, hiệu quả

5 cách giảm đau thượng vị nhanh chóng tại nhà:

  • Dùng nghệ làm giảm cơn đau thượng vị.
  • Gừng có tác dụng kiểm soát đau vùng thượng vị.
  • Sử dụng nha đam.
  • Nước muối ấm giúp giảm nhanh cơn đau thượng vị.
  • Các loại trà thảo mộc.

Dùng nghệ làm giảm cơn đau thượng vị

Nghệ rất quen thuộc với chúng ta trong điều trị một số bệnh về tiêu hóa như bệnh trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày và còn một tác dụng không thể không kể đến đó là chữa đau thượng vị.

Trong nghệ có chứa hàm lượng curcumin khá cao giúp diệt khuẩn, giảm axit trong dạ dày và chữa lành các vết loét, qua đó giúp giảm đau rát ở khu vực thượng vị. Trong thực tế, chiết xuất curcumin từ củ nghệ vàng đã được sử dụng trong điều chế thuốc và nhiều loại thực phẩm chức năng dành cho người mắc các bệnh lý về dạ dày gây đau ở khu vực thượng vị.

Dùng nghệ làm giảm cơn đau thượng vị

Một số cách sử dụng nghệ để giảm đau thượng vị nhanh chóng tại nhà bao gồm:

Dùng bột nghệ

  • Sử dụng 1 thìa bột nghệ.
  • 1 thìa mật ong nguyên chất.
  • Pha vào 1 cốc nước ấm, khuấy đều cho tan và uống ngày 2 lần vào sáng và tối.

Dùng nghệ ngâm mật ong

  • Dùng nghệ tươi thái lát mỏng.
  • Cho vào 1 hũ thủy tinh có nắp đậy.
  • Đổ ngập mật ong nguyên chất.
  • Đem đậy nắp kín và ngâm trong 2 tuần, để nơi khô ráo thoáng mát.
  • Sử dụng bằng cách mỗi lần 15ml mật ong ngâm nghệ pha với 100ml nước ấm và uống khi còn ấm.

Viên hoàn tinh bột nghệ

  • Trộn tinh bột nghệ với mật ong theo tỉ lệ 2:1.
  • Trộn đều và vo hỗn hợp thành những viên hoàn nhỏ có trọng lượng khoảng 5g/viên.
  • Mỗi khi lên cơn đau thượng vị, hãy lấy 1 viên hoàn tinh bột nghệ ngậm cho tan từ từ trong miệng.
  • Ngoài ra, uống đều mỗi sáng cách bữa ăn khoảng 30 phút sẽ giúp chữa lành tổn thương dạ dày và ngăn ngừa cơn đau tái phát trở lại.

Bài viết liên quan: Trào ngược dạ dày có nguy hiểm không?

Gừng có tác dụng kiểm soát đau vùng thượng vị

Theo nghiên cứu khoa học, trong gừng có hoạt chất Oleoresin, Tecpen, đó là những hoạt chất có tính kháng sinh rất cao giúp sát trùng và chống viêm, tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ các vi khuẩn xâm nhập gây bệnh về tiêu hóa, dạ dày. Khả năng kháng viêm và chống oxy hóa của gừng cũng hỗ trợ làm giảm các triệu chứng đau dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả.

Xem thêm: Nguyên nhân đau dạ dày

Ngoài ra, gừng cũng là một loại gia vị có tính ấm, có chất chống oxy hóa cao, giúp kháng viêm nên có tác dụng nhiều trong hỗ trợ và điều trị một số bệnh như đau thượng vị, huyết áp, cảm lạnh,...

Gừng có tác dụng kiểm soát đau vùng thượng vị

Cách sử dụng gừng giảm đau bụng thượng vị dạ dày nhanh mà các bạn có thể áp dụng:

  • Gừng tươi, thái 2-3 lát.
  • Bỏ lát gừng vào cốc nước, chế thêm nước sôi hãm lại vài phút.
  • Uống khi còn ấm, nếu muốn tốt hơn và dễ uống, cho thêm 1 chút mật ong rồi khuấy đều.

Ngoài ra, người bị đau thượng vị có thể ngậm kẹo gừng hoặc trong bữa ăn hằng một số món ăn có thể thêm gừng vào như 1 loại gia vị.

Sử dụng nha đam

Trong nha đam có chứa hoạt chất anthraquinon và glucomannans có tác dụng giảm sản xuất axit dạ dày và ngăn ngừa bệnh trào ngược dạ dày, giảm ợ nóng, ợ chua, đau bao tử,... Ngoài ra, nha đam còn có đặc tính nhuận tràng giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, giảm thiểu tình trạng ứ động thức ăn ở dạ dày, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra các cơn đau bụng vùng thượng vị.

Gel của nha đam cũng hoạt động như một chất bảo vệ niêm mạc, chúng có thể tạo ra một lớp màng bao phủ niêm mạc, làm dịu kích ứng và ngăn không cho axit dư thừa, vi khuẩn, virus hay gốc tự do có cơ hội tấn công vào các tế bào khỏe mạnh trong dạ dày.

Sử dụng nha đam

Có thể dùng nha đam chữa đau bụng thượng vị dạ dày theo cách sau:

  • 1 nhánh nha đam tươi gọt bỏ lớp vỏ xanh cứng bên ngoài.
  • Lấy ruột trong xay nhuyễn hoặc giã nát với 100ml nước ấm.
  • Lấy 2 thìa cà phê hỗn hợp nha đam pha nước uống.
  • Mỗi ngày uống 2 cốc cho đến khi cơn đau bụng được cải thiện.

Trong trường hợp cơn đau thượng vị không được cải thiện, bạn nên đến các phòng khám nội soi dạ dày để được điều trị kịp thời, tránh gây ra biến chứng nguy hiểm.

Nước muối ấm giúp giảm nhanh cơn đau thượng vị

Tác dụng của muối giúp kháng viêm và giảm vi khuẩn, cải thiện tình trạng co thắt các cơ, khắc phục chứng đau thượng vị, chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu nhanh chóng. Dùng nước muối ấm để giảm đau bụng thượng vị dạ dày nhanh cũng được rất nhiều người áp dụng. Cách thực hiện như sau:

  • 1 thìa cà phê muối tinh
  • Pha vào 1 cốc nước ấm 200ml
  • Khuấy đều và uống từng ngụm nhỏ.

Các loại trà thảo mộc

Sử dụng trà thảo mộc là phương pháp đơn giản được rất nhiều người yêu thích để giảm đau thượng vị nhanh chóng. Tùy theo sở thích mà người bệnh có thể chọn lựa những loại trà dưới đây:

Trà xanh

Trong trà xanh có chứa EGCG với tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm sưng viêm, xoa dịu cơn đau vùng thượng vị và cải thiện các triệu chứng ợ nóng, đầy hơi do bị viêm dạ dày. Cách pha trà xanh giúp giảm đau thượng vị nhanh chóng như sau:

  • 1 nắm búp trà xanh non rửa sạch để ráo nước.
  • Vò nhẹ và bỏ vào bình ủ hay bình hãm với nước đun sôi.
  • Sau khoảng 10 phút chắt nước uống.
  • Sử dụng 2 tách trà mỗi ngày.
  • Có thể thêm 1 chút mật ong để tăng tính thơm ngon và hiệu quả trong điều trị bệnh.
Trà thảo mộc là cách giảm đau thượng vị nhanh chóng

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có tác dụng trung hòa axit, giảm đau rát vùng thượng vị và một số triệu chứng khó chịu của trào ngược dạ dày. Không chỉ vậy, sử dụng trà hoa cúc thường xuyên còn giúp thần kinh thư giãn, giảm stress, giảm tình trạng mất ngủ. Cách pha trà hoa cúc như sau:

  • 4-5 bông hoa cúc đã sấy khô hoặc hoa cúc tươi.
  • Bỏ vào ấm hoặc bình hãm với nước sôi.
  • Đậy kín nắp lại khoảng 10 - 15 phút.
  • Chắt nước uống 2-3 tách trà mỗi ngày.
  • Có thể thêm mật ong để tăng vị thơm ngon và tính hiệu quả trong quá trình điều trị bệnh.

Trà bạc hà

Trong lá bạc hà chứa hoạt chất menthol có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi các tác nhân gây bệnh: indomethacin và ethanol. Chính vì thế lá bạc hà có khả năng kháng khuẩn và chống viêm cực tốt. Tinh dầu của lá bạc hà có tác dụng làm giảm nhanh cơn đau vùng thượng vị bởi nó kích hoạt phản ứng ức chế cảm giác đau.

Ngoài ra, mùi thơm của lá bạc hà có khả năng làm các enzyme kích thích tiêu hóa, vì vậy nó có thể cải thiện các bệnh liên quan đến dạ dày hiệu quả. Có 2 cách sử dụng lá bạc hà để giảm đau thượng vị nhanh như sau:

  • Trà bạc hà: Lấy 1 vài lá bạc hà tươi, rửa sạch cho vào bình hãm với nước vừa đun sôi khoảng 15 phút là có thể chắt lấy nước uống. Uống 2-3 tách trà bạc hà mỗi ngày.
  • Nhai lá bạc hà trực tiếp: khi bạn có dấu hiệu đau bụng, buồn nôn do thượng vị dạ dày hay lấy 1 lá bạc hà tươi nhai trực tiếp, tinh chất bạc hà sẽ khiến bạn thấy tác dụng giảm đau nhanh chóng.

Lưu ý:

  • Các trường hợp đau thượng vị là nguyên nhân trào ngược dạ dày thì không nên dùng lá trà bạc hà tươi bởi chúng có thể làm tình trạng trào ngược axit nghiêm trọng hơn.
  • Nên dùng lá bạc hà tươi bởi một số loại kẹo ngậm bạc hà có thể chứa thành phần gây viêm như fructose corn syrup sẽ gây tác dụng ngược cho dạ dày.

Kết luận

5 cách giảm đau thượng vị nhanh bên trên chỉ có tác dụng với tình trạng bệnh giai đoạn nhẹ, hỗ trợ tạm thời, không thể thay thế các phương pháp điều trị y khoa, chữa khỏi bệnh.

Mặc dù tình trạng này không gây nguy hiểm, nhưng đây là biểu hiện của một bệnh lý nghiêm trọng, vì vậy bạn nên đến các phòng khám tiêu hóa để được bác sĩ thăm khám nếu các triệu chứng đau thượng vị kéo dài hơn vài ngày vẫn không thuyên giảm mặc dù đã uống thuốc tại nhà. Bạn không nên tự ý mua thuốc dùng mà hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân đau thượng vị và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Bác sĩ sẽ thăm khám, xác định vị trí đau, chỉ định các phương tiện cận lâm sàng như xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh hoặc nội soi tiêu hóa cần thực hiện và tìm ra nguyên nhân gây bệnh.

Ngoài ra, khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng nghi ngờ như đau bao tử, ợ chua, ợ nóng, nóng rát ở ngực, đầy hơi, buồn nôn,... bạn nên chủ động đến các phòng khám nội soi dạ dày để được thăm khám, tìm ra nguyên nhân gây bệnh, từ đó bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp chữa trị phù hợp.

Hiện nay, nội soi dạ dày là tiêu chuẩn vàng trong chẩn đoán các bệnh lý về ống tiêu hóa trên bao gồm thực quản, dạ dày và tá tràng. Bác sĩ tại trung tâm nội soi tiêu hóa sẽ sử dụng một ống soi mỏng, mềm, có nguồn sáng ở đầu dây để quan sát tình trạng bên trong dạ dày - thực quản. Từ đó, bác sĩ sẽ phát hiện ra các tổn thương và chẩn đoán tình trạng sức khỏe.

Có 2 phương pháp nội soi được bác sĩ chỉ định trong chẩn đoán là nội soi thường và nội soi không đau. Nội soi dạ dày không đau là phương pháp được nhiều người lựa chọn do sự thuận tiện trong quá trình thực hiện, bệnh nhân sẽ không cảm thấy khó chịu do chuyển động của dây soi như các phương pháp truyền thống.

Một lí do khác khiến phương pháp nội soi không đau được nhiều người lựa chọn chính là giá nội soi dạ dày không đau không chênh lệch quá nhiều so với nội soi thông thường. Ngoài ra, độ chính xác và tỷ lệ phát hiện tổn thương, dấu ấn ung thư của nội soi không đau cũng cao hơn so với các phương pháp nội soi khác.

Tham khảo thêm giá dịch vụ nội soi tiêu hóa

Bạn có thể tham khảo địa chỉ những trung tâm nội soi dạ dày để đến thăm khám các bệnh về đường tiêu hóa, sàng lọc và chẩn đoán các triệu chứng đau thượng vị trong giai đoạn sớm tại Tp. Hồ Chí Minh:

Share
Banner

Thanh Tuan

Post A Comment:

0 comments: