5 cách chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà

Bên cạnh việc đi thăm khám định kỳ tại các phòng khám nội soi dạ dày hoặc sử dụng các loại thuốc điều trị đau dạ dày, người bệnh có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về cách chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà một cách tiện lợi và lành mạnh. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn một số phương pháp thực hiện để chữa dứt điểm cơn đau dạ dày nhẹ mà chưa cần tới sự can thiệp của các biện pháp y tế.

5 cách chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà:

1. Xoa bóp bụng.
2. Hít thở đều.
3. Uống nhiều nước.
4. Gừng.
5. Chườm ấm.

Để hiểu rõ hơn cách thức thực hiện cũng như tác dụng của mỗi phương pháp, mời bạn đọc hết bài viết bên dưới.

Xoa bóp bụng giúp giảm nhanh cơn đau dạ dày

Xoa bóp bụng khi bị đau dạ dày được sử dụng phổ biến trong dân gian và ngày nay cũng thường được áp dụng trong vật lý trị liệu. Thực tế đã cho thấy nếu biết tác động đúng cách sẽ có tác dụng xoa dịu và làm giảm nhanh các cơn đau, cơn co thắt, những kích thích quá mức ở vùng dạ dày. Không chỉ có vậy, kỹ thuật xoa bóp bụng còn làm tăng tuần hoàn máu và giúp cải thiện chức năng hoạt động của hệ tiêu hoá.

Các bước thực hiện kỹ thuật xoa bóp bụng chữa đau dạ dày như sau:

• Thêm vài giọt dầu nóng vào lòng bàn tay, xoa đều cho hai lòng bàn tay nóng dần lên.
• Áp hai tay vào bụng, xoa theo hướng trái - phải, lên - xuống.
• Thời gian thực hiện: cần làm liên tục trong 10 - 15 phút để vùng bụng ấm dần.
• Nên xoa bóp vào các huyệt đạo để dạ dày giảm cơn đau.
• Nên thực hiện sau khi ăn 1 giờ, không nên xoa bóp bụng khi vừa ăn no xong vì như vậy dễ khiến dạ dày càng tăng triệu chứng đau.

Bạn cũng nên lưu ý rằng đau dạ dày do nhiều nguyên nhân gây ra như trào ngược dạ dày thực quản, viêm, loét dạ dày,... hoặc các bệnh lý tiêu hóa khác. Bạn nên đến các trung tâm, bệnh viên uy tín để được thăm khám và chẩn đoán chính xác.

Hít thở đều giúp giảm nhanh cơn đau dạ dày hiệu quả

Căng thẳng trong thời gian dài cũng là một trong các nguyên nhân đau dạ dày. Trường hợp bị đau dạ dày do stress, bệnh nhân có thể thực hiện động tác hít thở sâu, điều này có tác dụng thư giãn hệ thần kinh, giúp tâm trạng được thoải mái và bình tĩnh hơn. 

Ngoài ra, hít thở sâu, đều còn giúp giảm tiết dịch vị ở dạ dày, tránh trào ngược dạ dày, giảm co bóp và giải phóng Endorphins - một loại chất dẫn truyền thần kinh tạo nên cảm xúc tích cực, giúp giảm đau hiệu quả một cách tự nhiên. Khi hít thở đều, sự tuần hoàn của máu tới dạ dày cũng được lưu thông và cải thiện đáng kể. Cách chữa đau dạ dày nhanh bằng phương pháp hút thở đều được thực hiện như sau:

• Bệnh nhân nằm ngửa trên sàn hoặc trên giường.
• Toàn bộ cơ thể cần được thả lỏng, 2 tay đặt lên bụng.
• Hít hơi sâu bằng mũi cho đến khi căng bụng để lấp đầy không khí trong phổi.
• Từ từ thở ra bằng miệng, bụng hóp lại.
• Bệnh nhân lặp lại động tác này từ 3 - 5 nhịp và thực hiện ít nhất 2 lần/ngày.
• Bất cứ khi nào cơn đau dạ dày xảy đến bạn đều có thể áp dụng.

Khám đau dạ dày được bác sĩ khuyến cáo thực hiện càng sớm càng tốt và nên thăm khám định kỳ. Đau bao tử là bệnh lý có thể chữa khỏi hoàn toàn trong giai đoạn sớm, tuy nhiên, nếu không được điều trị, bệnh sẽ tiến triển thành mạn tính và gây ra một số biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.

Chữa đau dạ dày bằng cách uống nhiều nước

Nguyên nhân đau bao tử cũng có thể là hệ quả của việc cơ thể bị mất nước. Tình trạng này khiến cho axit trong dịch vị tăng lên nhanh chóng, dễ gây ra bệnh trào ngược dạ dày, gây nên các cơn đau bụng và táo bón. Nghiên cứu chỉ ra rằng nước là một nhân tố quan trọng giúp cơ thể hydrat hoá ruột kết và đào thải độc tố, tham gia hỗ trợ cho quá trình phân huỷ sinh hóa protein, lipid và carbohydrate. Từ đó, nước có vai trò nhất định trong việc phân giải thức ăn để các chất dinh dưỡng được cơ thể hấp thụ một cách dễ dàng hơn.

Để giúp thanh lọc cơ thể cũng như giảm thiểu các cơn đau dạ dày, phụ nữ cần uống khoảng 2,7 lít nước/ngày, đối với nam giới là 3,7 lít/ngày. Điều này cũng còn tuỳ thuộc vào thể trạng và điều kiện sinh hoạt của mỗi người. Trẻ nhỏ có thể uống ít nước hơn so với người lớn, còn những người vận động thể dục, thể thao, làm việc nhiều ngoài trời thì cần uống nhiều nước hơn.

Bạn cũng cần chú ý là không nên bổ sung nước dồn dập vào cùng một lúc sẽ khiến cho dạ dày bị căng giãn quá mức, tạo áp lực, khiến các cơn đau tăng lên. Tuy nhiên, uống nhiều nước cũng không phải là cách chữa đau dạ dày tốt nhất. Bạn nên đến trung tâm nội soi dạ dày để được bác sĩ thực hiện nội soi dạ dày, tìm ra chính xác nguyên nhân gây bệnh, từ đó sẽ có phương pháp điều trị phù hợp.

Cách chữa đau dạ dày tại nhà nhanh nhất bằng gừng

Gừng là một thực phẩm có tính ấm, tác dụng kháng viêm và có lợi cho sức khỏe con người. Đặc biệt gừng thường được sử dụng trong việc giảm thiểu hiệu quả các triệu chứng như ợ chua, buồn nôn khi bị đau dạ dày cấp.

Hướng dẫn chế biến bài thuốc điều trị đau dạ dày từ gừng:

• Cách 1: thái từ 1 - 2 lát gừng tươi, nhai sau đó nuốt từ từ sẽ giúp cơn đau thuyên giảm.
• Cách 2: nếu gừng quá khó ăn đối với bạn, hãy đem rửa sạch, cắt thành 2 - 3 lát mỏng rồi thả vào cốc nước sôi, ngâm trong khoảng từ 5 - 10 phút. Có thể cho thêm 1 thìa mật ong khuấy đều lên cho dễ uống. Do mật ong là một món quà của thiên nhiên có tác dụng giảm viêm, diệt nấm, kháng khuẩn, chống oxy hoá, làm lành các thương tổn ở niêm mạc dạ dày nên khi thêm mật ong vào trà gừng còn giúp tăng hiệu quả giảm đau.

Lưu ý: nên chọn loại gừng tươi, trước khi dùng cần loại bỏ vỏ bên ngoài. Nếu không có sẵn gừng tươi thì bạn có thể thay thế bằng bột gừng.

Chườm ấm - cách chữa đau dạ dày nhanh chóng tại nhà

Đối với những cơn đau dạ dày mức độ nhẹ, âm ỉ thì có thể tạm thời uống một cốc nước ấm. Trường hợp triệu chứng đau không giảm thì nên tìm cách chườm ấm bụng. Biện pháp này được ứng dụng khá rộng rãi và đã được y học cổ truyền công nhận về tính hiệu quả của nó.

Nhờ được chườm ấm, các mạch máu khu vực thượng vị được giãn ra và giúp tình trạng co bóp quá độ được giảm thiểu, qua đó các cơn đau dạ dày cũng thuyên giảm theo. Bệnh nhân có thể thực hiện chườm ấm với các bước sau:

• Sử dụng một túi chườm đổ đầy nước ấm, nhiệt độ nước khoảng 50 - 65 độ C.
• Nhẹ nhàng đặt túi chườm lên vùng thượng vị. Thời gian chườm từ 10 - 20 phút cho đến khi túi nước nguội dần.
• Trong khi chườm ấm, người bệnh nên kết hợp với động tác hít thở sâu, đều để cơn đau dạ dày giảm dần và chấm dứt hoàn toàn.

Chườm ấm là một biện pháp có lợi trong việc tăng cường khả năng tuần hoàn máu ở dạ dày và đường ruột, giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng, thúc đẩy quá trình tiêu hoá diễn ra dễ dàng hơn. Tuy nhiên, sau khi chườm, nếu các cơn đau dạ dày không thuyên giảm, bạn nên đưa người bệnh đến cơ sở y tế hoặc phòng khám tiêu hóa gần nhất để được can thiệp kịp thời.

Kết luận

Trên đây là 5 cách chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà. Bên cạnh đó, cũng có một số phương pháp khắc phục khác, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Các bệnh lý tiêu hóa trong giai đoạn sớm thường có biểu hiện và dấu hiệu khá tương đồng, vậy nên khi xuất hiện các triệu chứng nghi ngờ, bạn không nên chủ quan mà hãy đến các phòng khám, cơ sở y tế hoặc trung tâm nội soi để được thăm khám và tìm ra nguyên nhân gây bệnh.

Hiện nay, nội soi dạ dày là tiêu chuẩn vàng trong chẩn đoán các bệnh lý tại dạ dày. Nội soi dạ dày là phương pháp sử dụng một ống soi mỏng, mềm, có nguồn sáng ở đầu dây soi. Nội soi giúp bác sĩ quan sát tình trạng bên trong dạ dày, chẩn đoán các tổn thương và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Nội soi dạ dày bao gồm nội soi thường và nội soi không đau. Nội soi dạ dày không đau là phương pháp được nhiều người lựa chọn do sự thuận tiên trong quá trình nội soi, người bệnh sẽ không có cảm giác đau đớn, khó chịu như các phương pháp truyền thống. Bên cạnh đó, giá nội soi dạ dày cũng không quá nhiều, độ chính xác lại cao hơn các phương pháp nội soi truyền thống khác.

Tham khảo thêm nội soi dạ dày bao nhiêu tiền?

Để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh, bạn nên đến các bệnh viện, cơ sở y tế hoặc các phòng khám tiêu hóa uy tín, chất lượng, đội ngũ bác sĩ có tay nghề cao,... Sau đây là một số địa chỉ phòng khám nội soi uy tín tại Tp. Hồ Chí Minh: