Hiện nay, rất nhiều người đang mắc trào ngược dạ dày thực quản cảm thấy mệt mỏi, khó chịu bởi điều trị mãi không khỏi, bệnh tái phát và ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Bạn hoàn toàn có thể giảm nhẹ triệu chứng và hỗ trợ quá trình điều trị bằng cách áp dụng những mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản tại nhà ngay sau đây.
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản là một trong các bệnh lý tiêu hóa diễn tiến thầm lặng, có thể tiến triển và để lại những tổn thương nghiêm trọng nên cần được thăm khám và điều trị sớm. Khi xuất hiện các triệu chứng nghi ngờ, bạn nên đến các trung tâm nội soi dạ dày để bác sĩ tìm ra nguyên nhân gây bệnh, chẩn đoán chính xác và đưa ra phương pháp điều trị kịp thời.
5 mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản tại nhà bao gồm:
- Mẹo chữa trào ngược dạ dày với Banking soda.
- Mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà với Trà gừng.
- Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản với nghệ.
- Gối cao đầu khi ngủ.
- Nghỉ ngơi và luyện tập cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày.
Mẹo chữa trào ngược dạ dày với Banking soda
Mẹo chữa trào ngược dạ dày với Baking Soda được mọi người sử dụng rất phổ biến. Banking Soda có đặc tính chống viêm, sát khuẩn, giúp sát trùng làm sạch đường họng, ngăn ngừa vi khuẩn và axit trào ngược dạ dày gây tổn thương niêm mạc thực quản. Ngoài ra, chất này còn có khả năng trung hòa axit, giảm cảm giác nóng rát do trào ngược gây ra.
Xem thêm: Nguyên nhân trào ngược dạ dày
Cách sử dụng banking soda rất đơn giản, bạn pha khoảng 1 thìa baking soda với 200ml nước, khuấy tan và uống mỗi ngày 2 - 3 ly. Thực hiện tối đa trong 7 ngày. Không nên uống quá nhiều hoặc sử dụng kéo dài bởi có thể gây 1 số tác dụng phụ như buồn nôn, tích nước,…
Sau khoảng 1 tuần sử dụng nếu các triệu chứng không thuyên giảm, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị bằng phương pháp y tế can thiệp. Nội soi dạ dày là tiêu chuẩn vàng trong chẩn đoán các bệnh lý về dạ dày, vì vậy bạn nên đến các trung tâm, phòng khám uy tín để được điều trị triệt để.
Mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà với Trà gừng
Gừng là loại gia vị đã rất quen thuộc với người bệnh dạ dày nói chung và trào ngược dạ dày thực quản nói riêng. Chúng có tính ấm, có khả năng xoa dịu khó chịu, đau đớn vùng thượng vị do viêm loét dạ dày và trào ngược axit gây ra. Hơn nữa, gừng giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn, vì thế mà chứng trào ngược và tình trạng buồn nôn, đầy bụng cũng được cải thiện.
Bạn có thể sử dụng gừng làm gia vị chế biến món ăn hoặc pha thành trà uống rất tiện lợi. Mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà với trà gừng như sau:
- Dùng 1 nhánh gừng nhỏ, lột vỏ, rửa sạch và băm nhỏ.
- Đun gừng đã sơ chế cùng 300ml nước trong khoảng 10 phút.
- Lấy nước uống, chia ra uống trước mỗi bữa ăn.
Người bị trào ngược dạ dày thực quản nên uống nước gừng ấm là tốt nhất, vì vậy bạn không nên nấu quá nhiều để trữ trong tủ lạnh.
Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản với nghệ
Nghệ có hàm lượng tinh chất curcumin cao, nó hoạt động như một chất kháng khuẩn, chống viêm rất tốt, giúp giảm viêm loét dạ dày, thực quản do axit, đau dạ dày. Cùng với đó, khả năng trung hòa axit dạ dày và thúc đẩy phục hồi tổn thương thực quản, giúp triệu chứng trào ngược dạ dày được đẩy lùi nhanh chóng.
Loại gia vị này vốn rất quen thuộc trong món ăn Việt Nam, bạn có thể tận dụng thêm vào thức ăn hàng ngày. Không chỉ có màu sắc đẹp mắt, hương vị thơm ngon mà dùng nghệ còn tốt cho sức khỏe, nhất là chứng bệnh tiêu hóa này.
Bên cạnh đó, mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản bằng nghệ được áp dụng theo nhiều cách khác nhau như sau:
- Dùng nghệ với mật ong.
- Dùng nghệ với tiêu đen.
Dùng nghệ với mật ong
Nguyên liệu bao gồm:
- 1 thìa mật ong.
- 3 thìa bột nghệ.
- 100ml nước ấm.
Khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện trong nước rồi uống. Uống đều đặn ngày 3 lần trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút, bạn sẽ thấy triệu chứng dạ dày, axit trào ngược đều được cải thiện.
Có một cách sử dụng tiện lợi hơn đó là tạo viên bột mật ong - nghệ để tích trữ dùng dần. Trộn đều khối lượng bột nghệ vàng với mật ong sao cho tạo thành khối bột vừa đủ mềm. Chia thành các phần nhỏ, vo thành viên tròn kích thước khoảng đầu đỏ. Mỗi lần uống 5 viên, mỗi ngày 3 lần, tích trữ viên bột nghệ trong hũ kín để bảo quản.
Dùng nghệ với tiêu đen
Sử dụng hãm hai nguyên liệu này trong nước sôi với tỉ lệ hàm lượng là: 1 thìa tinh bột nghệ + ¼ thìa tiêu đen nguyên hạt. Đậy nắp kín khoảng 15 phút để tinh chất tan ra nước, sau đó rót lấy nước uống.
Gối cao đầu khi ngủ
Chứng trào ngược dạ dày thực quản không chỉ xảy ra sau bữa ăn mà cả khi ngủ, khi cơ thể bạn nằm thư giãn, tạo thành đường thẳng giữa dạ dày - thực quản. Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản khi ngủ bằng cách nâng cao đầu bằng gối mềm. Triệu chứng ợ nóng, khó thở, buồn nôn sẽ không còn hành hạ mỗi giấc ngủ của bạn nữa.
Ngoài ra khi ngủ, nên nằm thẳng hoặc nghiêng sang bên trái, tránh nghiêng sang bên phải sẽ khiến cơ co thắt thực quản dưới bị đè ép, dễ gây rò rỉ dịch dạ dày.
Xem thêm: Trào ngược dạ dày có nguy hiểm không?
Nghỉ ngơi và luyện tập cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày
Tinh thần căng thẳng, áp lực kéo dài có liên quan đến nhiều chứng bệnh tiêu hóa, trong đó có trào ngược dạ dày. Nhất là những ai đang mắc bệnh và trong thời gian điều trị, nếu bị stress căng thẳng kéo dài thì tình trạng bệnh càng trầm trọng hơn.
Cùng với giảm áp lực tinh thần, một số bài tập sau sẽ giúp bạn thư giãn, thả lỏng tâm trí, cải thiện chứng bệnh:
- Ngồi thiền.
- Nghe nhạc thư giãn.
- Tập yoga.
- Hít thở sâu khi bị căng thẳng.
- Nghỉ ngơi khi quá căng thẳng ở nơi yên tĩnh.
Hầu hết mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả với các trường hợp bệnh nhẹ, nếu bệnh nặng bạn cần phải cần đến phòng khám tiêu hóa để được can thiệp y tế hoặc phẫu thuật.
Khám trào ngược dạ dày thường sẽ được bác sĩ khám lâm sàng kết hợp với cận lâm sàng để đưa ra chẩn đoán chính xác nhất. Nội soi dạ dày không đau là một trong những phương pháp được nhiều người bệnh lựa chọn, nguyên nhân là do cảm giác không đau, không khó chịu trong suốt quá trình nội soi, nhanh chóng và có độ chính xác cao hơn so với các phương pháp truyền thống.
Xem thêm: Nội soi dạ dày bao nhiêu tiền?
Mời bạn tham khảo top 3 địa chỉ phòng khám nội soi dạ dày tại Tp.HCM:
Post A Comment:
0 comments: